№14 ҚЕ негізінде психотерапевт Г. С. Абдуллина және, психолог А. Х. Нигметова ұзақ өмір сүру клубында тағы бір сабақ өткізді.

Сабақтың басында дәріс материалы, содан кейін тонусын жоғарылату және тыныс алу үшін жаттығу релаксациясы орындалды.

Тақырыбы: «Қарттар мен олардың туыстарына арналған ұсыныстар».

Қартаю - бұл адам ағзасының функционалдығын біртіндеп төмендетуден басталатын ұзақ процесс. Жас кезінде психологиялық икемділік пен бейімделу қабілетінің жоғалуы байқалады, жаңа, белгісіз қызығушылыққа тұрақтылық пен сенімділікке деген ұмтылысқа ауыстырылады. Әлеуметтік мәртебені жоғалтуға байланысты қартаюдың еріксіздігін түсіну әлеуметтік шеңбердің тарылуына, содан кейін депрессиялық күйлерге әкеледі......

Сабақ достық қарым-қатынаста өтті.