Дүниежүзілік нәрестелерді емшекпен тамақтандыру апталығы 1-7 тамыз аралығында өткізіледі.

Әрбір әйел оның сүті нәресте өмірінің алғашқы 6 айында және кейбір жеке бақылауларға сәйкес өмірінің бірінші жылында нәресте үшін ең қолайлы тағам екенін білуі керек.

№14 ҚЕ негізінде психотерапевт Г. С. Абдуллина және, психолог А. Х. Нигметова ұзақ өмір сүру клубында тағы бір сабақ өткізді.

Сабақтың басында дәріс материалы, содан кейін тонусын жоғарылату және тыныс алу үшін жаттығу релаксациясы орындалды.

Тақырыбы: «Қарттар мен олардың туыстарына арналған ұсыныстар».

Қартаю - бұл адам ағзасының функционалдығын біртіндеп төмендетуден басталатын ұзақ процесс. Жас кезінде психологиялық икемділік пен бейімделу қабілетінің жоғалуы байқалады, жаңа, белгісіз қызығушылыққа тұрақтылық пен сенімділікке деген ұмтылысқа ауыстырылады. Әлеуметтік мәртебені жоғалтуға байланысты қартаюдың еріксіздігін түсіну әлеуметтік шеңбердің тарылуына, содан кейін депрессиялық күйлерге әкеледі......

Сабақ достық қарым-қатынаста өтті.

Дүниежүзілік гепатитпен күрес күні жыл сайын 28 шілдеде атап өтіледі, хабардарлықты арттыру және вирустық гепатит-бауырдың қабыну ауруы, денсаулыққа бірқатар әсер етеді, соның ішінде бауыр қатерлі ісігіне де.

Гепатит вирусының бес негізгі түрі бар-A, B, C, D және E. В және С гепатиттері жыл сайын 1,4 миллион адамның өмірін қиып, өлімнің ең көп таралған себебі болып табылады.

С гепатиті (бұрын "А немесе В гепатиті" деп аталған және қазіргі уақытта жүйелі HCV инфекциясы ретінде сипатталған) жұқтырған қанмен байланыс арқылы беріледі. С гепатиті бауыр циррозымен және бауыр қатерлі ісігімен аяқталатын созылмалы гепатиттің дамуына әкелуі мүмкін.

С гепатитіне қарсы вакцина жоқ.

С гепатиті бар пациенттер, Егер А немесе В гепатитімен байланысса, ауыр гепатиттің дамуына бейім, сондықтан С гепатиті бар барлық пациенттер А және В гепатитіне қарсы вакцинациялануы керек. Тәуекел топтары ең алдымен қан мен оның препараттарын құюмен, хирургиялық операциялармен, жалпы шприцтерді қолдана отырып есірткіні енгізумен, жыныстық қатынаспен байланысты. Күнделікті өмірде эпиляторларды, маникюрді, ұстара керек-жарақтарын және т. б. жалпы қолдану арқылы инфекция мүмкін болады деп болжанады (екіталай болса да).