г. Астана, проспект Жеңіс, 81
emhana14@mail.kz
27 сентября 2021 года в ГКП на ПХВ «Городская поликлиника №14» психолог Нигметова А.Д и акушер Школы по подготовке к родам провели занятие с беременными женщинами.
Тема: Роды, периоды родов, активная фаза 1 этапа родов, женщина может облегчить родовую боль при правильном поведении, обучение технике дыхания, вертикальному положению.
Акушер провела индивидуальное занятие: первородка старшего возраста беременность 39 недель. Предвестники родов, ложные схватки. Женщина обучена технике дыхания.
Психолог провел занятия по телесной терапии, аутотренинги по психоэмоциональному здоровью. Релаксация. Саморегуляция.
Еженедельно каждый понедельник и четверг с 10:00 до 11:00 часов в поликлинике проводятся занятия в "Школе по подготовке к родам".
Беременные женщины вставшие на учёт по беременности могут приходить на занятия.
Физическая нагрузка положительно влияет на мышцы тела. Благодаря ей можно держать себя в форме, не набирать лишний вес, предупреждать образование растяжек. Физические упражнения также влияют и на психологическое состояние. Дыхательные упражнения очень благотворно влияют на общее состояние мамы и ребёнка.
Наши мамы узнали и впитали новую, интересную информацию.
Участницы ушли наполненные, расслабленные и в хорошем настроении!