16 августа 2021 года в ГКП на ПХВ «Городская поликлиника №14» психологом Нигметовой А.Д  и акушеркой Школы по подготовке к родам провели занятие с беременными женщинами.

Тема: Дыхание жизни. Релаксационный, телесный интенсив.

Совместно с акушером разобрали тему "Предвестники родов, ложные схватки".

Провели гимнастику поза лотоса, упражнения Кегеля, колено локтевая поза.

Еженедельно каждый понедельник и четверг с 10:00 до 11:00 часов в поликлинике проводятся занятия в "Школе по подготовке к родам".

Беременные женщины вставшие на учёт по беременности могут приходить на занятия.

Физическая нагрузка положительно влияет на мышцы тела. Благодаря ей можно держать себя в форме, не набирать лишний вес, предупреждать образование растяжек. Физические упражнения также влияют и на психологическое состояние.  Дыхательные упражнения очень благотворно влияют на общее состояние мамы и ребёнка.

Наши мамы узнали и впитали новую, интересную информацию.

Участницы ушли наполненные, расслабленные и в хорошем настроении!